粉雪の日に

キラキラ志向地味系アラサーOLが果敢にチャレンジするブログ

ダイエット-ライザップ

【ライザップ体験談】物足りない8歳年下の新トレーナーとのセッションと、ライザップ卒業

こんにちは、ユキです。 今回は、第14~16回目のセッションの模様をご紹介します。 これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第8弾です。 ⇒RIZAP

【ライザップ体験談】 信頼関係を築いたトレーナーとの突然の別れ

こんにちは、ユキです。 今回は、第11~13回目のセッションの模様をご紹介します。 これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第7弾です。 ⇒プライ…

【ライザップ体験談】苦手だったスクワットのフォームが褒められるまでに上達!

こんにちは、ユキです。 今回は、第7~10回目セッションの模様をご紹介します。 これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第6弾です。 →プライベー…

【ライザップ体験談】食事制限と筋トレで確かなサイズダウンを実感!

こんにちは、ユキです。 今回は、第3~6回目セッションの模様をご紹介します。 これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第5弾です。 →プライベー…

【ライザップ体験談】運動音痴のアラサー女子が初めての筋トレに挑戦!

こんにちは、ユキです。 今回は、ライザップのおおまかなシステムをご紹介します。 これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第4弾です。 →プライ…

【ライザップ体験談】ライザップの担当トレーナーはどうやって決まるの?

こんにちは、ユキです。 今回は、ライザップの担当トレーナー事情をご紹介します。 これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第3弾です。 →プライ…

【ライザップ体験談】30歳・160cm・70kgのアラサーデブ女がライザップに入会!

こんにちは、ユキです。 今回は、ライザップに入会するまでのエピソードをご紹介します。 これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第2弾です。 →…

【ライザップ体験談】ライザップメソッドで12kgの減量に成功!アラサーデブ女のダイエット成功記

こんにちは、ユキです。 今回は、ライザップ生活のダイジェストをご紹介します。 これは、30歳、160cm、70kgのクソデブだったこのブログの管理人・ユキが、ライザップに入会し、そこで学んだメソッドを元に12kgの減量に成功した体験談第1弾です。 →プライベ…