粉雪の日に

キラキラ志向地味系アラサーOLが果敢にチャレンジするブログ

【潜入取材】ダンドエーの無料カウンセリングに行って分かった、ライザップの強みと弱み

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

こんにちは、ユキです。

 

今回ご紹介するのは、ダンドエー(Dand.A)です。

 

これは、ライザップに2か月間通った当ブログの管理人・ユキがパーソナルジムの無料カウンセリングに出向き、ライザップの強みと弱みを考察する、比較シリーズ第19弾です。

 

プライベートジム Dand.A

 

 

パーソナルジム ダンドエーとは?

ダンドエーは、2019年2月現在、3店舗(新宿、麻布、京都河原町)を展開する、プライベートが保たれたパーソナルジムです。

 

ハーフラックやスミスマシンのほか、ケーブルマシンを備えたスタジオは、数あるパーソナルジムの中でもトップクラスの器具の充実を誇っています。

一般的なパーソナルジムは、2か月16回コースのパックプラン(平均20万円+入会金)が最短のコースになっています。

しかし、ダントエーでは、1か月4回コースのショートプラン(4万円/入会金不要)から用意されており、気軽かつ柔軟に通える点が大きな魅力です。

 

【2019年2月最新版】ダンドエーの体験レッスンはいくら?

パーソナルトレーニングに関心を持つあなたのために、多くのパーソナルジムは体験レッスンを設けています。

しかし残念なことに、ダンドエーは体験レッスンを設けていません

ダンドエーではどんなトレーニングを行うのか、無料カウンセリングでがっつり質問しましょう!

 

プライベートジム Dand.A

 

ダンドエーの評判をネットの口コミから調べてみた

パーソナルジムの主なお客さんは女性です。

しかし、ダンドエーは男性のお客さんが多いのが大きな特徴。

こんなイケメンも通っているんですね!

 

女性の皆さん、お腹をひっこめたいあまり、腹筋運動ばかりしていませんか?

お尻のトレーニングを徹底的にしてヒップアップすれば、相対的にお腹がへこんで見えるようになるんです!

ダンドエーなら、ヒップアップのトレーニングもできちゃいます!

 

ここはカフェかな?と思うくらい、オシャレな内装です。

通っていて楽しくなりそう!!!

 

ダンドエーの無料カウンセリングを予約

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

さっそく、ダンドエーの無料カウンセリングを、公式HPから申し込むことにしました。

 

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

サイト中央部の黒色バナー「無料カウンセリングはこちら!」をタップ!

 

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

無料カウンセリング時に強引な勧誘はしない旨の注意書きがありました!

以前、なにかトラブルでもあったのかしら? 笑

希望店舗と無料カウンセリング希望日時を入力し、送信!

 

その後、店舗からメールが届きます。

改めて日程調整をして、正式に予約完了!

 

ダンドエー新宿店の無料カウンセリング当日

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

2018年11月上旬。

無料カウンセリングを受けに、ダンドエー新宿店を訪れました。

 

ダンドエー新宿店ってどこにあるの?

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

ダンドエーは、JR丸の内線西新宿駅から徒歩4分の距離にあります。

Googlemapを見ながら青梅街道を渡り、北方向にテクテク歩きます。

 

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

んー?

このキレイなマンションかな??

ワクワクしながら改めて住所を見ると、ビル名が違うことが判明。

 

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

・・・隣の小さなビルでした 汗

 

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

ちなみに、正面は天理教中央大教会です。

 

  • 住 所 :東京都新宿区西新宿 7-20-11 西新宿 AI ビル B1F
  • アクセス:東京メトロ西新宿駅 徒歩4分 JR新宿駅西口 徒歩7分
  • 営業時間:7:00 -23:00
  • 公式HP :プライベートジム Dand.A

 

ダンドエー新宿店の雰囲気

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

階段を下りていくと、ガラス張りのドアがあり、受付にいた男性と目が合いました。

 

金子>こんにちは(ニコッ

 

このメガネの穏やかそうな男性は、カウンセリングを担当してくださる金子さんです。

(ダンドエーの公式HPに顔写真とインタビュー記事が掲載されています!)

パーソナルジムのトレーナーってEXILE系のイケイケマッチョが多く、地味モサ女の私はカウンセリングに行くたびにおびえています。

しかし、この穏やかそうな金子さんとなら安心してお話しできそう!

 

ユキ>カウンセリングに来たユキです。

 

金子>それではこちらにお座りください。

 

ダンドエー新宿店はコンクリート張りの内装。

アパレルショップ併設のカフェのようなスタイリッシュさ。

思わずキョロキョロとしてしまいました 笑

 

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

出された水素水を飲みながら、カウンセリングシートに記入し、カウンセリングスタートです!

 

ダンドエー新宿店のカウンセリング

<どんな人が通ってるの?>

金子>ユキさんはどうやってこのダンドエーを知りましたか?

 

ユキ>西新宿に職場があって、仕事帰りに通えるパーソナルジムを探してるんです。

 

金子>なるほど、そういう方多いですよ。

   平日の早朝や夕方以降は、新宿近辺にお勤めの方がたくさん通われています。

 

ユキ>早朝も多いんですね。

 

金子>ええ、朝活っていうやつですね。

 

ユキ>どういう方がダンドエー新宿店に通っていますか?

 

金子>30~50代の方が多いですね。

   ほかのパーソナルジムですと、女性のお客さんが圧倒的に多いです。

   しかし、ダンドエーは男性のお客さんがすごく多いです。

 

<充実したトレーニング器具>

ユキ>男性のお客さんが多いパーソナルジムって珍しいですね。

   なぜ男性が多いんですか?

 

金子>ダンドエーはトレーニング器具が充実しているんです。

   ユキさんは今までに他のパーソナルジムの見学には行きましたか?

 

ユキ>はい、いくつか行きました。

   ハーフラックしか置いていないジムがほとんどでした。

 

金子>ダンドエーは、ハーフラックのほか、スミスマシンやケーブルマシン、その他自重運動に使える器具、ダンベルを置いています。

   トレーニング器具が充実しているので、ダイエットだけではなく、体力UPや筋力UPもできるんです。

   それが、男性からの支持を集めるポイントです。

 

<女性トレーナーはいない>

ユキ>ダンドエーには女性のトレーナーはいますか?

 

金子>ダンドエーには現在4人のトレーナーがいます。

   しかし、女性トレーナーは今のところはいません。

   ユキさんは女性トレーナーをご希望ですか?

 

ユキ>はい、できれば・・・。

   やはり男性に身体のことを相談しにくいじゃないですか。

 

金子>確かに、ホルモンバランスのことは男には相談しにくいですよね。

   しかし、男といえどもトレーナーは資格をもっていますので、女性の体の不調についても的確なアドバイスはできますよ!

 

<トレーナーは完全固定>

ユキ>トレーナーは4人いるとのことですが、担当制ですか?

 

金子>はい、基本的には担当制です。

   しかし、トレーナーとの予定が合わないときに限り、他のトレーナーがつきます。

 

ユキ>トレーニングの予約はどのようにして取りますか?

 

金子>担当トレーナーと直接やり取りをして、予約を取っていただきます。

 

<食事指導について>

ユキ>多くのパーソナルジムは糖質制限を勧めますが、ダンドエーさんの食事指導の方針はなんですか?

 

金子>ゲストさんの体質に応じて方針を変えるので、必ずしも糖質制限とは限りません。

    ものすごく体の大きいゲストさんだったら、糖質制限とカロリー制限を勧めます。

   しかしユキさんのような方には、むしろもっと食べるように指導をします。

 

ユキ>いまより食事量を増やしたら、体重が増えるんじゃないかと心配なのですが・・・・。

 

金子>現在のユキさんの食事メニューを拝見するに、バランスはとても良いです。

   今のままでももちろん健康的な生活を送れますが・・・。

   しかし、筋肉をつけてスタイルの良い体にしていくには、タンパク質が足りていないですね。

 

ユキ>確かに、卵、豆腐、納豆をがんばって食べています。

   しかし、足りていないように思います。

 

金子>体脂肪を落として見た目を変えるには、筋肉をつけないといけません。

   しかし、タンパク質が足りていないと、それが難しい。

 

ユキ>もっと肉や魚を食べたいのですが、食費が上がるのはきついです。

 

金子>それなら、朝と昼にプロテインを飲むといいですよ!

 

<食事の報告はLINEかメールで>

ユキ>ダンドエーさんでは、食事の報告はどのようにして行いますか?

 

金子>基本はLINEを送っていただきます。

   年齢が上の方だとLINEをしていないので、その場合はメールでやり取りをします。

 

ユキ>食事指導は誰がしますか?

 

金子>担当トレーナーが行います。

 

<ダンドエーのコースについて>

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

ユキ>ダンドエーさんは、すべてのコースで、通っている期間はずっと食事指導をしてくださるのですか?

 

金子>いえ、通っている期間中はずっと食事指導をしますが、食事指導サービスがついているかどうかは、コースによって異なります。

 

ユキ>食事指導がついているコースとついていないコースがあるのですね。

 

金子>はい、ダンドエーにはスタンダードコースとライトコースがあります。

   食事指導がついているのは、スタンダードコースのみです。

 

ユキ>スタンダードコースとライトコースの違いは、食事指導の有無だけですか?

 

金子>いえ、スタンダードコースは、食事管理のほか、体重・体脂肪管理とプロテインがつきます。

   一方のライトコースはそれらがつきません。

 

ユキ>体重・体脂肪管理はしてほしいところですが・・・・!

 

金子>さらに、ライトコースは入会金不要・1か月限定のコースになっています。

 

ユキ>4回、8回、12回、いずれも1か月しか通えないんですね。

   なんだか慌ただしいなぁ・・・。

 

金子>ライトコースは、スタンダードコース修了した方や、トレーニングフォームを習いたいだけの方が多く利用されています。

   パーソナルトレーニングが全くの初めてで、ダイエットを見てもらいたいという方には、まずはスタンダードコースをオススメしています。

 

<トレーニング時間の違い>

ユキ>スタンダードコースとライトコースのいずれも、75分、90分、105分の3種類のプランがあるんですね。

 

金子>そのうち、15分は着替え時間なので、実質的なトレーニング時間はそれぞれ60分、75分、90分です。

 

ユキ>なるほど・・・トレーニングメニューの内容に違いがあるのですか?

 

金子>75分と90分は、大筋部のみを鍛えるという点でトレーニングメニューの内容に違いはありません。

   90分のプランの方は、のんびりとシャワーを浴びたり支度をできるくらいです。

   105分のプランの方は、大筋部のほか、気になる部位を鍛えるメニューを追加できます。

   女性のゲストさんだと、特にヒップが人気ですね。

 

<そのほかのサービス>

ユキ>そのほかのダンドエーさんのサービスを教えてください。

 

金子>タオルとシューズ、ソックスは無料でレンタルできます。

   水素水サーバーのお水は、飲み放題です。

   また、トレーニングウェアを無料でお預かりします。

 

ユキ>トレーニングウェアのレンタルはないのですね。

 

金子>はい、ゲストさんによって体格に差がありますからね。

   第1回目のセッションの際にトレーニングウェアを持ってきていただき、こちらで洗濯いたします。

 

ユキ>スタンダードコースの場合、プロテインが無料なので、手ぶらで通えるんですね。

 

ダンドエー新宿店の設備とアメニティ

カウンセリングの後、ダンドエー新宿店内を見学しました。

ダンドエー新宿店には、2つスタジオがあります。

 

A:スミスマシン ケーブルマシン 広め 更衣室あり

B:ハーフラック 狭め 更衣室あり

 

ユキ>スミスマシンとハーフラック、ケーブルマシンの3つがあるパーソナルジムは初めてです!

 

金子>そうでしょう?

 

ユキ>どちらのスタジオを使うかは、どうやって決めるんですか?

 

金子>ゲストさんのトレーニング内容によって決めます。

   どちらのスタジオも空いていることもあるので、その場合は、1回のセッションのなかでAスタジオとBスタジオを行き来することもありますよ!

   また、Aスタジオは広いので、ペアセッションで使うことが多いです。

 

次に、シャワールームを見学しました。

サラっと確認したところ、化粧水と乳液は無印良品、洗顔フォームはパーフェクトホイップでした。

なお、シャンプー、コンディショナー、ボディソープは詰め替え容器に入れられており、どこの製品なのかは分かりませんでした。

 

 

金子さん、お忙しいところお時間を割いていただきありがとうございました!!!

 

パーソナルジムダンドエー新宿カウンセリング

次の日、金子さんからLINEでフォローメッセージが届きました。

こういう気遣いは印象UPにつながります!

 

ダンドエーとライザップの比較

私はダンドエーには入会・・・・・・・・し・・・ま・・・せ・・・ん!

トレーニング器具が充実している点は非常に素晴らしいです。

特にケーブルマシンの正しい使い方を学びたいです。

通うなら、ライトコースかな?

でも、お値段がそこまで安くないのが難点です。

 

ライザップに通っていた時は、とにかく糖質制限!糖質は悪!糖質を徹底的にカットしろ!と言われ、すごく苦しかったです。

しかし、ダンドエーはゲストの意向や体型を考慮してくれる点が良いですね!

 

[2018年12月15日追記]

ライザップと比較がうまくできていませんね 笑

ライザップ体験記の第8話(最終話)に、他のパーソナルジムとライザップの比較について言及しました。

 

↓ライザップ体験記はこちらからご覧ください!

www.snow0-0wnos.com

 

ダンドエーのまとめ

ダンドエー新宿店は、新宿にひっそりとある、とてもオシャレなパーソナルジムでした。

 

西新宿にお勤めのあなた!

オシャレな空間でトレーニングしたいあなた!

フリーウェイトトレーニングの正しいフォームを徹底的に習得したいあなた!

 

そんなあなたに、ダンドエーをオススメします!

 

プライベートジム Dand.A

 

同シリーズはこちら↓

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

www.snow0-0wnos.com

 

オンラインフィットネスで運動習慣を身につけよう!

いきなりパーソナルジムに通うなんてハードルが高い・・・。

 

マンツーマンのトレーニングや栄養学に基づいた食事管理を提供してくれるパーソナルジムは魅力的です。

しかし数十万円をポンと出すことには抵抗を感じますよね。

 

そんなあなたにオススメするのが、オンラインフィットネスです!

オンラインフィットネスとは、自宅にいながら一流インストラクターの指導やサポートを受けられるサービスです。

ジムやスタジオで行われている筋力・体幹トレーニングやヨガ、ピラティスの動画をスマホやタブレットで見ることができます。

24時間、365日どこでもトレーニングできる点のみならず、低価格なのも魅力。

 

  • パーソナルジム    ・・・6万~15万円/月
  • オンラインフィットネス・・・1,000~1,500円/月

 

たった1,000~1,500円/月であなたに合ったオリジナルトレーニングメニューを組んでくれるのです!

 

月額960円で専門家があなたのダイエットをサポート!フィンクプレミアム!

FiNCプレミアム

パーソナルジムは高い・・・。

格安で私のダイエットを誰かにサポートしてほしい・・・。

 

そんなあなたにオススメなのが、フィンクプレミアム(FiNCプレミアム)です。

フィンクプレミアムに登録すると、月額960円で以下の4つのサービスを受けることができます。

 

<1.11項目測定可能な高機能体組成計を無料レンタル!>

フィンクプレミアム

フィンクプレミアムに登録すると、高機能体組成計を無料でレンタルできます。

体組成計で計測した体の記録をフィンクアプリに送ることで、ダイエットのみならず健康管理に役立てることができます。

体組成計はデザインが可愛く、コンパクト!

インテリアにも最適です!

 

<2.毎月約1,000円相当のポイントが貯まる!>

フィンクプレミアム

フィンクプレミアム

アプリの歩数計機能を使ったり、ライフログ(体重・食事・睡眠)を記録すると、月に最大1,000円相当のポイントが貯まります。

このポイントはフィンクモール(専用ショッピングサイト)で利用することができます。

つまり月額960円は、アプリを毎日しっかりと活用していればポイントで相殺できるのです!

 

<3.優待サービスが使い放題!>

フィンクプレミアム

フィンクプレミアム

フィンクプレミアムに登録すると、会員特典としてフィンクモールでショッピングすることができます。

また、全国約3,000店舗のジムやリラクゼーション施設を格安で利用できるクーポンをGETできます!

 

<4.専門家たちが理想のカラダにパーソナルプロデュース!>

フィンクプレミアム

フィンクプレミアム

フィンクプレミアムに登録すると、30以上のカテゴリの専門家から、無制限でアドバイスを受けられます。

カテゴリは、筋トレ・引き締め、コンディショニング、姿勢・骨盤矯正、カラダの悩み、食事・栄養など。

専門家やカテゴリは日々増えています!

 

<フィンクプレミアムは月額960円!>

FiNCプレミアム

ダイエットや健康管理を自己流で進めていて、結局挫折してしまった経験、ありませんか?

自己流のフォームでトレーニングをしていて、体を痛めてしまった経験、ありませんか?

 

専門家からアドバイスを受けて、今度は絶対に失敗しないダイエットとトレーニングに挑戦しましょう!

フィンクプレミアムは月額960円

 

いまなら2週間無料お試し体験をすることができます!

 

フィンクプレミアム

 

月額1,480円で一流インストラクターからフィットネスを学ぼう!リーンボディ!

パーソナルジムはハードルが高い・・・。

自宅で楽しくフィットネスに挑戦したい・・・。

 

そんなあなたにオススメなのが、リーンボディ(LEAN BODY)です。

リーンボディに登録すると、月額1,480円で一流インストラクターによるフィットネス動画を見ることができます。

 

<1.テレビや雑誌で人気のインストラクターの本格指導!>

リーンボディ

リーンボディ

リーンボディには20名以上のインストラクターが在籍しています。

コンテスト入賞者やジムの経営者やトレーナーなど、実績があるインストラクターばかり。

テレビや雑誌で見たことのある、憧れのあの人が登場するかも?

 

<2.1レッスン2分から!>

リーンボディ

リーンボディの動画は、最も短いもので2分です。

忙しい毎日でも、2分の隙間時間を見つけましょう。

毎日のコツコツが、健康的で美しい身体を作るのです。

 

<3.周りの目を気にせずフィットネスに取り組める!>

リーンボディ

初挑戦のプログラムだと、変な動きをするかもしれないから人に見られたくないというあなた!

安心してください。

リーンボディがあれば、密室で一人きりでチャレンジできます!

 

<4.気分に合わせてプログラムを選べる!>

リーンボディ

リーンボディには、多くの種類のプログラムがあります。

 

仕事で溜まったストレスを発散したいときはダンス動画を。

就寝前にリラックスしたいときはストレッチ動画を。

 

あなたの気分に合わせてプログラムを選ぶことができます。

 

<リーンボディは月額1,480円!>

youtubeの素人動画を見ながらの自宅フィットネスに挫折してしまった経験、ありませんか?

ジムやスタジオを契約したけど幽霊会員になってしまった経験、ありませんか?

 

一流インストラクターのアドバイスのもと、正しいフォームを身に着けて健康的で美しい身体を手に入れましょう!

リーンボディは月額1,480円!

 

いまなら30日間無料お試し体験をすることができます!

 

LEAN BODY