粉雪の日に

雪国生まれのユキがつづる、美容・コスメ・ダイエットなどの記録

【潜入取材】ドゥミルネサンスは落ち着いた大人空間!無料体験レッスンのピラティスでリラックス!

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こんにちは、ユキです。

 

今回ご紹介するのは、ドゥミルネサンスです。

 

これは、身体が硬いこのブログの管理人・ユキがヨガやピラティスの体験レッスンに出向き、苦痛を味わうシリーズ第7弾です。

 

ドゥミルネサンス公式HP【体験レッスン申し込み】

 

 

 

ドゥミルネサンスとは?

ドゥミルネサンスの特徴は、多彩なプログラムにあります。

ヨガ(常温)のみならず、ピラティス、ベリーダンス、バレトン、ベビーヨガ、ストレッチ、パーソナルトレーニングが毎日開講されており、自分の興味関心に合ったプログラムを自由に選択することができます。

2018年9月現在、東京都内に7店舗(池袋、高田馬場、中野、目黒、五反田、田町、新橋)を展開しています。

 

私が訪れたのは、池袋東口店です。

 

ドゥミルネサンスの評判を口コミから調査しました!

ドゥミルネサンスでは、ベビーヨガが開講されています。

赤ちゃんとの一緒に運動すると、コミュニケーションが活発になります。

 

ドゥミルネサンスでは、ヨガスタジオでは珍しく、プライベートレッスンを受けることができます。

グループレッスンよりも少々レッスン費用がかさみますが、自分のポーズのくせを矯正してもらうことにより、効果的に運動をすることができます。

 

 
 
 
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#スパヨガ #銀座ヨガ #スパYOGA #TOMOMIヨガ #スパヨガハワイ #ドゥミルネサンス #ヨガマッサージ #ヨガ #肩甲骨ヨガ #肩甲骨 いつも行っているドゥミルネサンスで期間限定でヨガマッサージのイベント🎪がはじまりました。 先生とマンツーマンで受けるマッサージは魔法🔯 長年辛かった左の顎関節症も消えた? 手が繋げることもですが、下側の脇の隙間、肩の入りに注目👀 あれから2週間たっていますが全く戻っていません😊✌️ ヨガのポーズも楽になりました。 興味のある方はぜひ❗️ 先生、凄い⤴️⤴️

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ドゥミルネサンスでは、ストレッチクラスが開講されています。

デスクワークをしていると、肩から背中にかけての筋肉が凝り固まってしまいがち。

しかし、ストレッチをすると、柔らかくしなやかな体になります。

 

ドゥミルネサンスの体験レッスンに申し込み

 

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ドゥミルネサンスでは、無料で60分体験レッスンを受講することができます。

無料!

無料!

ドゥミルネサンスさん、太っ腹です。

 

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画面下の緑バナー「体験レッスン予約」をタップ!

 

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店舗を選びましょう。

私は、池袋東口店に行くことにしました。

 

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体験レッスンを受け付けているクラスが表示されるので、選択!

 

 

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私は、ピラティスベーシックを受講することにしました。

基本情報を入力し、送信。

予約完了です!

 

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ドゥミルネサンスの公式HPに体験レッスンの当日の流れが記載されているので、必ず目を通しましょう。

ウェア、タオル、飲み物は持参しなければいけません。

 

ドゥミルネサンス池袋東口店体験レッスン当日

2018年3月18日。

体験レッスンを受けに、ドゥミルネサンス池袋東口店を訪れました。

 

ドゥミルネサンス池袋東口店ってどこにあるの?

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ドゥミルネサンス池袋東口店は、池袋駅から徒歩1分の距離にあります。

 

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ドンキホーテが立ち並ぶエリアにある、1階にキャンドゥが入居するビルに、ドゥミルネサンスはあります。

 

 

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外の看板は大きくありません。

通り過ぎないように注意しましょう!

 

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店舗の入口は、こんな感じ。

控えめというかなんというか・・・。

 

  • 住所:東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
  • アクセス:池袋駅東口から徒歩1分
  • 定休日:月曜日 年末年始他
  • 電話番号:03-5928-1450
  • 公式HP:ドゥミルネサンス

 

ドゥミルネサンス池袋東口店の雰囲気

ユキ>体験レッスンに来たユキです!

 

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受付で名前を告げると、アンケートとWelcomeカードを渡されました。

Welcomカードは、レッスン開始前にインストラクターに渡します。

 

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アンケートに記入後はロッカールームで着替えます。

私が訪れたのは、前のレッスンをしている最中で、なおかつ次のレッスンまで時間がある時。

ロッカールームは誰もいませんでした。

 

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ロッカールームは、グリーンとブラウンを基調とした落ち着いた雰囲気です。

ナチュラル系の雰囲気っていうのかな。

リラックス系のアロマが炊かれていていい感じ!

ロッカーが小さい!

そして狭い空間にロッカーがビッチリ並んでいるので、着替えの時に混雑しそう。

 

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ドレッサスペースには、制汗剤くらいしかありません。

また、シャワースペースもありません。 ホットヨガスタジオがないからあまり汗をかかないと思われているのか、アメニティが全く充実していません。

 

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洗面台が1つありますが、トイレの手洗い場と兼用なので、のんびり使えなさそう。

シャワールームがないんだから、その分洗面台を増やすべきです!

 

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ロッカールームの外には、待合スペースがあります。

ただの丸椅子なので、座り心地は最悪!

お尻が痛い!!!

 

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スタジオの入口には、温かいルイボスティが入ったポットがありました。

なんと、無料で飲み放題です!

ついつい私は飲み過ぎてしまいました 笑

 

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前のレッスンが終わり、スタジオから次々と出てきました。

受講生の年齢は30代後半から40代がメイン。

今までいくつかのヨガスタジオを訪れてきましたが、その中でも年齢層が高めです。

とはいっても、美魔女レベルの美しいお姉さまが多いです。

ドゥミルネサンスに通えば、私も美魔女になれるかも?

 

レッスン

私の他にも体験レッスン生がいました。

20代後半くらいの女性。

同じ体験レッスン生がいると心強いです!

体験レッスン生は、インストラクター席の正面にあらかじめ場所が確保されていました。

 

ドゥミルネサンススタジオは大きな窓があり、自然光がふんだんに入ってきます。

スタジオ全体がすごく明るいです!

スタジオ自体が広いので、開放感が抜群です。

ヨガ・ピラティススタジオというよりも、ダンススタジオっぽい!

 

インストラクターは植木さん。

40代後半くらいの、スタイルが抜群の美女で、ハイソな雑誌の読者モデルをしていそうな雰囲気。

ピンクレディーの増田恵子さんに少し似ています。

ピラティスをしていれば、あんな抜群なプロポーションを保てるのか・・・・!

 

ピラティスは、体幹を鍛えるトレーニングです。

ブロックやボール、そして自重を使ってトレーニングします。

体幹の弱い私は、ポーズを取ろうとしてもフラフラフラフラ。

身体が安定しません 涙

しかし、植木さんがサポートしてくれるので大丈夫!

安心してレッスンを終えることができました。

 

レッスン終了後、体験レッスン生だけを集めたアフターカウンセリングがありました。

 

植木>ピラティスは始めは難しいですが、すぐ慣れますよ。

   楽しいので、ぜひ入会して続けてみてください!

 

ドゥミルネサンスのまとめ

ドゥミルネサンスは落ち着いたスタジオです。

ピラティスやヨガ、ダンスなど多彩なプログラムを開講しているので、飽きることなく通うことができます。

受講生の年齢層が高いので、雰囲気が落ち着いているのが特徴です。

 

体験レッスンは無料で受けることができます。

みなさん、ぜひ一度、ドゥミルネサンスの無料体験レッスンを訪れてください!

 

ドゥミルネサンス公式HP【体験レッスン申し込み】

 

↓同シリーズはこちら!

www.snow0-0wnos.com

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