飲む日焼け止めは、夏直前から飲めばいいというものではない

ユキ

韓国人のような、透明感のある美白肌を目指しています。
飲む日焼け止めは、夏直前から飲み始めればいいのか、私の考えをお話しします！

美白対策をしようと、夏直前から飲む日焼け止めを慌てて飲みはじめる方が多いです。

ユキ

ちょっと待って！
飲む日焼け止めは、一年中飲むべきなんですよ！！

（出典：気象庁）

上のグラフをご覧ください。
これは気象庁が発表した、2019年度のUVインデックス（紫外線が人体に及ぼす影響値の指標）の年間推移グラフです。
紫外線は、真夏の8月をピークに多く降り注いでいます。
しかし、夏以外でも紫外線量はゼロではないのです。

ユキ

つまり、一年を通じて紫外線対策をするべきなのです。

夏以外は紫外線対策を怠りがちです。
しかし紫外線は一年中降り注いでおり、紫外線対策を怠ると少しずつ肌が老化します。

ユキ

美は一日にして成らず。

毎日継続して初めて、飲む日焼け止めはその効果を発揮します。